1 serving (28 grams) contains 35 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
296.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.1 mg | 42% | |
| Sodio | 2542.4 mg | 110% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 847.5 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón fino como una oblea
El Jamón Delgado en Lonchas es un producto de cerdo curado y delicadamente cortado conocido por su fina textura y sabor sutil. Originario de las cocinas europeas, particularmente de las tradiciones británicas y continentales, este jamón generalmente se elabora a partir de la pierna trasera magra del cerdo y se sazona con una mezcla de sal, azúcar y conservantes. Sus lonchas finas como papel lo convierten en una opción popular para sándwiches, ensaladas y tablas de embutidos. Nutricionalmente, el Jamón Delgado en Lonchas proporciona una fuente de proteínas, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. Sin embargo, a menudo es alto en sodio y puede contener nitratos o nitritos, que se han relacionado con problemas de salud cuando se consumen en exceso. Su bajo contenido calórico puede ajustarse a dietas equilibradas, pero se recomienda moderación para limitar la ingesta de carne procesada. Para una opción más saludable, considere variedades con menos sodio y menos aditivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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