1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de barquillo
Las galletas de obleas son delgadas golosinas crujientes hechas a partir de una masa típicamente compuesta por harina, azúcar, mantequilla y huevos, horneadas para crear capas delicadas. Originarias de Europa, estos dulces versátiles son disfrutados en todo el mundo, a menudo acompañados de cremas o rellenos como chocolate, vainilla o avellana. Las galletas de obleas destacan por su textura ligera y dulzura sutil, lo que las hace populares en diversas cocinas. Aunque proporcionan una fuente rápida de carbohidratos, a menudo son altas en azúcares y grasas añadidas, lo cual puede no estar en línea con dietas conscientes de la salud. Algunas versiones utilizan un mínimo de azúcar y harinas integrales, ofreciendo un valor nutricional ligeramente mayor. La moderación es clave al disfrutar de las galletas de obleas, ya que se consideran principalmente como un postre o aperitivo en lugar de un alimento denso en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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