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Galletas de barquillo

Galletas de barquillo

Snack

Calificación del Artículo: 36/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
1200
calorías
16.0
proteínas
160.0
carbohidratos
56.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
1200
% Valor Diario*
Grasa Total 56.0 g 71%
Grasa Saturada 24 g 120%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 400.0 mg 17%
Carbohidratos Totales 160.0 g 58%
Fibra Dietética 4.0 g 14%
Azúcares 96 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

53.0%
5.3%
41.7%
Grasa: 504 cal (41.7%)
Proteínas: 64 cal (5.3%)
Carbohidratos: 640 cal (53.0%)

About Galletas de barquillo

Las galletas wafer son delgadas y crujientes, típicamente hechas de harina de trigo, azúcar y aceites vegetales. Originarias de Europa, ahora son disfrutadas en todo el mundo y a menudo incluyen capas rellenas de cremas de chocolate, vainilla o sabor a frutas. Bajas en fibra y proteínas pero relativamente altas en azúcar y carbohidratos refinados, las galletas wafer son principalmente una fuente de energía rápida en lugar de nutrición sostenida. Aunque pueden proporcionar un impulso de energía temporal, el consumo excesivo puede contribuir a niveles poco saludables de azúcar en la sangre y carecer de vitaminas y minerales esenciales cruciales para una dieta equilibrada. Su textura aireada las hace un aperitivo popular, pero las personas conscientes de la salud a menudo buscan alternativas con menos azúcar o optan por variedades de grano entero cuando están disponibles. Las galletas wafer se disfrutan mejor con moderación, especialmente cuando se combinan con alimentos ricos en nutrientes para equilibrar sus mínimos beneficios dietéticos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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