1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 31.5 g | 157% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 141.7 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 94.5 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barrita de barquillo
Las barras de obleas son dulces en capas que suelen presentar obleas delgadas y crujientes rellenas de un dulce y cremoso relleno y recubiertas de chocolate. Populares en diversas cocinas, se cree que tienen su origen en Europa, donde los postres basados en obleas datan de siglos atrás. Los sabores comunes incluyen vainilla, avellana y caramelo, con algunas variantes que incorporan nueces o frutas para una mejor textura y sabor. Si bien las barras de obleas son un tentempié conveniente y satisfactorio, su perfil nutricional es digno de consideración. A menudo son altas en azúcares y grasas saturadas debido al chocolate y el relleno, lo que las convierte en un aperitivo indulgente que es mejor disfrutar con moderación. En el lado más saludable, algunas opciones incluyen obleas integrales o versiones con menos azúcar, lo que proporciona un equilibrio nutricional ligeramente mejor. Las barras de obleas son ideales para satisfacer un antojo de dulce, pero hay que ser consciente de las porciones para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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