1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vollkornsemmeln
Las Vollkornsemmeln, o panecillos integrales, son contundentes bollos alemanes elaborados principalmente con harina de trigo integral o centeno, agua, levadura y sal. Un alimento básico en la cocina alemana, suelen disfrutarse como parte de un desayuno tradicional o merienda con untos, queso o fiambres. Repletos de fibra dietética, las Vollkornsemmeln apoyan una digestión saludable y ayudan a promover la saciedad, convirtiéndolos en una excelente elección para aquellos que buscan mantener niveles de energía a lo largo del día. También proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, hierro y magnesio. A diferencia de sus homólogos con harina blanca, las Vollkornsemmeln tienen un índice glucémico más bajo, lo que las convierte en una mejor opción para niveles estables de azúcar en la sangre. Aunque son nutritivos, son densos en calorías y se deben consumir con moderación, especialmente cuando se acompañan de ingredientes ricos o azucarados. Al combinar sabor con ingredientes saludables, las Vollkornsemmeln ofrecen una deliciosa mezcla de sabor y nutrición arraigada en la tradición de la panadería alemana.
