1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vollkornsemmel
La Vollkornsemmel, un básico en panaderías alemanas y austriacas, es un panecillo de grano entero resistente conocido por su textura densa y sabor a nuez. Hecho con harina de trigo integral, agua, levadura y un toque de sal, este pan conserva el salvado y el germen del grano, siendo rico en fibra, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como el magnesio y el hierro. Su contenido de grano entero apoya la digestión, promueve la salud cardíaca y mantiene los niveles de energía. A menudo se cubre con semillas como girasol, lino o sésamo, la Vollkornsemmel añade grasas saludables y nutrientes extras a tu dieta. Aunque es una elección nutritiva, se deben considerar los tamaños de las porciones, ya que puede ser denso en calorías dependiendo de los ingredientes añadidos. Perfecto para el desayuno o como base de bocadillos, este pan combina la artesanía tradicional con un enfoque en la alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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