1 serving (40 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 17.8 g | 63% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 414.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vollkornscheibe
La Vollkornscheibe, una rebanada tradicional de pan integral alemán, es un elemento básico en la saludable cocina europea. Hecha de granos enteros de trigo o centeno, cuenta con una textura densa y sustanciosa y un sabor rico y a nuez. A menudo libre de harinas refinadas y aditivos artificiales, este pan es rico en fibra dietética, favoreciendo la digestión y promoviendo energía sostenida. La Vollkornscheibe también es una buena fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. Su bajo índice glucémico lo convierte en una opción más saludable para equilibrar los niveles de azúcar en sangre en comparación con panes refinados. Aunque altamente nutritivo, el control de las porciones es fundamental, ya que puede ser denso en calorías debido a su contenido de granos enteros. Disfrútelo como base para ingredientes nutritivos como aguacate, proteínas magras o verduras frescas para una comida equilibrada. Perfecto para sándwiches o como acompañamiento para sopas y ensaladas, la Vollkornscheibe es una opción de pan sustanciosa y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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