1 serving (100 grams) contains 124 calories, 4.7 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.2 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 7 g | 25% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 154 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vollkornnudeln gekocht
La pasta integral cocida, Vollkornnudeln Gekocht, es un alimento nutritivo arraigado en la cocina europea, particularmente popular en los hogares alemanes. Hecha con harina de trigo integral, conserva las tres partes del grano — salvado, germen y endospermo — ofreciendo un contenido de fibra más alto en comparación con la pasta regular. Esto la convierte en una elección saludable para el corazón, favoreciendo una mejor digestión, niveles estables de azúcar en la sangre y una sensación de saciedad por más tiempo. También es una buena fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, hierro y magnesio. Baja en grasas y libre de aditivos, Vollkornnudeln es una opción saludable basada en plantas adecuada para vegetarianos y veganos. Sin embargo, es relativamente densa en calorías, por lo que es aconsejable controlar las porciones para aquellos que vigilan su ingesta energética. Su sabor a nuez y su textura satisfactoria la convierten en una base versátil para una amplia gama de platos saludables, desde salsas vegetales abundantes hasta ensaladas frescas infusionadas con hierbas.
