1 serving (30 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanadas de pan tostado integral
Las rebanadas de pan tostado de Vollkornbrot, o pan integral, son un pilar de la cocina tradicional alemana. Hechas predominantemente de 100% granos enteros de centeno, ofrecen una textura densa y sustanciosa y un sutil sabor ligeramente ácido y terroso. Este pan a menudo se hornea sin azúcares añadidos y es rico en fibra dietética, minerales esenciales como magnesio y hierro, y carbohidratos complejos, haciéndolo una opción nutritiva para energía sostenida. El Vollkornbrot es bajo en grasa y no contiene aditivos artificiales, alineándose con dietas conscientes de la salud. Apoya la digestión debido a su alto contenido de fibra y ayuda a promover niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Aunque su perfil nutricional es impresionante, es relativamente calórico y contiene más sodio en comparación con algunas otras variedades de pan, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta calórica o los niveles de sodio. Versátiles y nutritivas, las rebanadas de pan tostado de Vollkornbrot se pueden disfrutar con spreads salados, verduras frescas o incluso mermeladas para una comida o merienda equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
