1 serving (30 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vollkorn Tostada
El pan integral tostado, o Vollkorn Toast, es un pan nutritivo comúnmente disfrutado en la cocina alemana y europea. Hecho con harina integral, contiene todas las partes del grano, incluyendo el salvado, el germen y el endospermo, proporcionando una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales. Típicamente, el Vollkorn Toast no contiene harinas refinadas, lo que ayuda a mantener los niveles de energía y apoya la digestión. Su textura robusta y sabor a nuez lo convierten en una base versátil para toppings dulces y salados. Desde el punto de vista nutricional, el Vollkorn Toast tiene menos azúcar y más carbohidratos complejos en comparación con el pan blanco, convirtiéndolo en una elección más saludable para una saciedad duradera. Sin embargo, las personas conscientes de las calorías deben controlar las porciones, ya que el pan integral es ligeramente más denso en calorías. Para obtener beneficios óptimos para la salud, combina el Vollkorn Toast con toppings ricos en nutrientes como aguacate, verduras frescas o proteínas magras. Disfrutado con moderación, es una adición equilibrada a una dieta saludable.
