1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 140.0 g | 50% | |
| Fibra Dietética | 40.0 g | 142% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta Wasa integral
Las galletas integrales Volkoren Wasa son un pan crujiente saludable y rico en fibra originario de Suecia, conocido por su sencillez y textura robusta. Elaboradas solo con harina integral de centeno, levadura y sal, estas galletas están llenas de nutrientes naturales y no contienen azúcares añadidos ni aditivos artificiales. Son un alimento básico en la cocina escandinava y se disfrutan en todo el mundo como una base versátil tanto para acompañamientos salados como dulces. Gracias a su alto contenido de fibra y bajo contenido de grasa, las galletas Volkoren Wasa apoyan la digestión saludable y ayudan a mantenerte satisfecho por más tiempo. Son una excelente opción para aquellos que buscan un tentempié ligero y nutritivo o una alternativa más saludable al pan tradicional. Sin embargo, es importante controlar su contenido de sal si estás vigilando tu ingesta de sodio. Ya sea con verduras frescas, cremosas salsas o proteínas magras como acompañamiento, estas galletas son una elección inteligente y satisfactoria para incorporarlas en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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