1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pitabroodjes integrales
Los pitabroodjes integrales, o panes de pita integrales, son un pilar de la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo, celebrados por su versatilidad y perfil nutritivo. Hechos principalmente de harina de trigo integral, agua, levadura y una pizca de sal, estos panes de pita ofrecen una textura suave, ligeramente masticable y un sabor suavemente a nuez. Su estructura en forma de bolsillo los hace perfectos para rellenar con verduras frescas, proteínas magras o salsas saladas, promoviendo comidas equilibradas. Ricos en fibra de los granos enteros, los pitabroodjes integrales apoyan la salud digestiva y proporcionan energía sostenida, convirtiéndolos en una alternativa más saludable a las variedades de pan refinado. Son bajos en grasa y contienen nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y hierro. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos o conservantes, por lo que es aconsejable revisar la etiqueta. Ideales para sándwiches, dips o wraps, los pitabroodjes integrales son una opción consciente para aquellos que buscan opciones deliciosas y saludables en una dieta equilibrada.
