1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vogelnestli
Vogelnestli, un plato reconfortante suizo-alemán, se traduce como "nido de pajarito" y es tan encantador como suena. Este plato presenta una base de papas doradas que se moldean en forma de nido, sosteniendo un huevo horneado o ligeramente frito en el centro. A menudo se adorna con hierbas frescas o se acompaña de vegetales, Vogelnestli es una comida simple pero nutritiva. Las papas proporcionan una fuente rica de energía a través de carbohidratos complejos, junto con potasio y vitamina C, mientras que el huevo proporciona proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y colina. Sin embargo, su nivel de salud depende en gran medida de la preparación: usar poco aceite y optar por hornear en lugar de freír puede convertirlo en una opción más saludable. Tradicionalmente ligado a la cocina alpina rústica, Vogelnestli combina practicidad y nutrición, lo que lo convierte en un clásico querido en los hogares suizos.
