1 serving (60 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de pescado
Los palitos de pescado, también conocidos como fish fingers en algunas regiones, son tiras de pescado recubiertas de pan rallado, a menudo hechas de bacalao, abadejo o eglefino. Originarios de la cocina europea, estos aperitivos crujientes se han convertido en un favorito mundial debido a su preparación conveniente y atractivo versátil. El pescado en su interior proporciona una buena fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3 esenciales, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, el recubrimiento de pan rallado, aunque añade un crujido satisfactorio, a menudo introduce calorías y grasas adicionales, especialmente cuando se fríen. Algunas marcas también pueden contener sodio añadido o conservantes, por lo que es esencial revisar la etiqueta para conocer los detalles nutricionales. Optar por hornear en lugar de freírlos puede reducir su contenido de aceite, convirtiéndolos en una opción más saludable para comidas rápidas o refrigerios. Combina los palitos de pescado con una guarnición de verduras y un grano entero para tener un plato equilibrado y satisfactorio.
