1 serving (30 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 94.5 g | 121% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La vinagreta es un aderezo versátil y sabroso, típicamente hecho mediante la emulsificación de aceite con un componente ácido como vinagre o jugo de limón. Los ingredientes comunes incluyen aceite de oliva, vinagre balsámico o de vino blanco, mostaza, hierbas y especias, aunque existen variaciones en las diferentes cocinas. Originaria de las tradiciones culinarias francesas, se usa frecuentemente para realzar ensaladas, verduras y adobos. Desde una perspectiva nutricional, las vinagretas pueden ser una elección saludable dependiendo de los ingredientes. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que el vinagre contribuye a la acidez baja en calorías, favoreciendo la digestión. Sin embargo, algunas versiones comerciales pueden contener azúcares añadidos, conservantes o exceso de sodio. Elegir vinagretas caseras o leer cuidadosamente las etiquetas permite un mejor equilibrio nutricional. Con su preparación simple y perfil personalizable, la vinagreta añade sabor a las comidas al mismo tiempo que proporciona nutrientes esenciales en moderación.