1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 561.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate maduro en la vid
Los tomates madurados en la vid son frutas vibrantes y jugosas cosechadas en su punto máximo de madurez, garantizando un sabor y valor nutricional óptimos. Originarios de América Central y del Sur, los tomates son un alimento básico en las cocinas mediterráneas, latinoamericanas y globales, realzando platos como ensaladas, salsas y sopas con su dulzura natural y su toque ácido. Llenos de nutrientes esenciales, los tomates madurados en la vid son una excelente fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Además, son bajos en calorías y grasas, lo que los hace una excelente opción para el control de peso. Su alto contenido en agua ayuda a la hidratación, mientras que la fibra apoya la salud digestiva. Aunque los tomates frescos son altamente nutritivos, las formas procesadas como el kétchup pueden ser altas en azúcares añadidos y sodio, por lo que la moderación es clave. En general, los tomates madurados en la vid ofrecen una adición deliciosa y saludable a una dieta equilibrada.
