1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lavash de pueblo
La aldea Lavash es un pan plano tradicional suave y delgado originario de la cocina armenia y del Medio Oriente. Hecho principalmente con ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura y sal, se hornea en un tandoor u horno plano, lo que le da un sabor ligeramente ahumado y una textura masticable. El Lavash es naturalmente bajo en grasa y no contiene azúcar añadida, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con muchos panes enriquecidos o procesados. Su estructura delgada lo hace versátil para envolver, mojar o acompañar comidas. Sin embargo, al estar hecho de harina de trigo refinada, carece de la fibra presente en alternativas de grano entero, lo que podría ser una consideración para aquellos que buscan mayor saciedad o energía sostenida. Para un equilibrio saludable, combina el Lavash de la aldea con rellenos ricos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras o grasas saludables como aguacate. Ofrece una adición simple y saludable a una variedad de platos mientras refleja su rica herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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