1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado vietnamita
El salteado vietnamita es un plato sabroso y vibrante originario de la cocina vietnamita, conocido por su equilibrio entre ingredientes frescos y condimentos aromáticos. Por lo general, incluye una mezcla colorida de verduras como pimientos, zanahorias, brócoli y cebollas, a menudo acompañadas de opciones de proteína como pollo, camarones, tofu o carne de vacuno. Cocinado rápidamente en un wok caliente, el plato incorpora ajo, jengibre y salsa de soja, con condimentos adicionales como salsa de pescado o hoisin para el distintivo sabor vietnamita. Este plato es rico en nutrientes, proporcionando vitaminas esenciales, minerales y fibra de las verduras, junto con proteínas para la salud muscular y saciedad. El proceso de cocción utiliza poco aceite, lo que lo convierte en una opción de comida relativamente baja en grasa. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser elevados debido a la salsa de soja y la salsa de pescado, por lo que se recomienda moderación o sustitutos bajos en sodio. En general, el salteado vietnamita es un plato delicioso y nutritivo adecuado para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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