1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de camarones y repollo vietnamita
La Ensalada de Canela de Vietnam es un plato vibrante arraigado en la tradicional cocina vietnamita, celebrado por sus sabores frescos y crujientes. Esta ensalada suele incluir camarones tiernos al vapor combinados con repollo finamente rallado, zanahorias y hierbas aromáticas como menta y cilantro. Se adereza con una mezcla agria de jugo de lima, salsa de pescado, ajo y un toque de chile para lograr notas equilibradas de dulce, salado y picante. Llena de proteínas magras de los camarones y verduras ricas en fibra, es una opción nutritiva y baja en calorías. Las grasas saludables de cacahuetes o aceite de sésamo comúnmente espolvoreados por encima agregan riqueza, aunque se recomienda controlar las porciones. Aunque naturalmente sin gluten, el plato puede contener azúcar o sodio en el aderezo, por lo que aquellos que tienen restricciones dietéticas pueden querer moderar o ajustar en consecuencia. Perfecta como un aperitivo ligero o plato principal, esta ensalada encarna la esencia fresca y consciente de la salud de la cocina vietnamita.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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