1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada vietnamita
La ensalada vietnamita es un plato vibrante y nutritivo que se origina en las ricas tradiciones culinarias de Vietnam. Por lo general, se prepara con ingredientes frescos como lechuga rallada, repollo, zanahorias, pepinos y hierbas como menta y cilantro, y ofrece un crujido refrescante y sabores audaces. Las opciones de proteínas a menudo incluyen camarones, pollo a la parrilla o tofu, lo que la hace adaptable para varias dietas. La ensalada por lo general se aliña con una salsa ligeramente dulce y picante que combina jugo de lima, salsa de pescado, ajo, chile y un toque de azúcar. Rica en vitaminas, fibra y antioxidantes de los vegetales y hierbas, apoya la salud digestiva y la función inmunológica. Las opciones de proteínas magras añaden energía y saciedad, aunque el aliño de salsa de pescado puede ser alto en sodio. En general, la ensalada vietnamita es una opción deliciosa, ligera y nutritiva que equilibra el sabor y los beneficios para la salud de una manera única.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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