1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz vietnamita
El arroz vietnamita es un grano básico en el corazón de la cocina vietnamita, conocido por su versatilidad y valor nutricional. Cultivado abundantemente en los fértiles deltas de Vietnam, es principalmente arroz blanco de jazmín, apreciado por su textura esponjosa y su aroma fragante. Rico en carbohidratos, el arroz vietnamita es una excelente fuente de energía, convirtiéndose en un pilar dietético en platos tradicionales como pho, com tam y banh xeo. A pesar de ser bajo en grasas y sodio, contiene una cantidad mínima de fibra y proteínas, por lo que combinarlo con verduras y proteínas magras mejora su equilibrio nutricional. El arroz vietnamita integral, una alternativa de grano entero, ofrece más fibra y nutrientes, apoyando la salud del corazón y una mejor digestión. Mejor disfrutado con moderación, el arroz vietnamita es un elemento esencial en la cocina que aporta una alimentación sana y satisfactoria a innumerables comidas, al tiempo que complementa los vibrantes sabores de la cocina vietnamita.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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