1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque vietnamita esponjoso y simple
La esponjosa y delicada torta vietnamita, o "Bánh Bông Lan", es un ligero manjar que proviene de la cocina vietnamita, fusionando influencias de la repostería francesa con tradiciones culinarias locales. Elaborada principalmente con huevos, azúcar, harina y un toque de vainilla, la masa es batida para lograr su característica textura aireada antes de ser horneada hasta obtener el dorado perfecto. Su simplicidad destaca su sutil dulzura y su esponjosidad, convirtiéndola en una opción preferida para el desayuno o postre. Nutricionalmente, el Bánh Bông Lan es una opción relativamente baja en grasas, ya que típicamente carece de mantequilla o aceite en su preparación. Sin embargo, sus principales componentes -harina refinada y azúcar- proporcionan energía rápida pero pueden carecer de fibra o nutrientes significativos. Es mejor disfrutarlo con moderación, acompañado de frutas u otros ingredientes saludables para mejorar su perfil nutricional mientras se disfruta de su encanto ligero y esponjoso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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