1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada vietnamita de pollo y mango
La Ensalada Vietnamita de Pollo y Mango es un plato refrescante que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables de la cocina vietnamita. Esta ensalada nutritiva presenta jugosas rodajas de mango maduro, pollo desmenuzado tierno, verduras frescas crujientes como repollo y zanahorias, y hierbas aromáticas como menta y cilantro. Aliñado con un aderezo ligero y agridulce hecho con jugo de lima, salsa de pescado y un toque de dulzura, ofrece una combinación equilibrada de sabores dulces, salados y agridulces. El mango aporta vitamina C y antioxidantes naturales, mientras que el pollo magro proporciona una buena fuente de proteínas. Las verduras frescas aportan fibra y nutrientes vitales, convirtiendo esta ensalada en una opción saludable. Sin embargo, la salsa de pescado y el aderezo pueden ser altos en sodio, por lo que la moderación es clave. Perfecta para un almuerzo o cena ligera, este plato encarna la esencia vibrante y saludable de la cocina vietnamita.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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