1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla de Vidalia
La cebolla Vidalia es una variedad de cebolla dulce cultivada exclusivamente en Georgia, EE. UU. Conocida por su sabor suave y dulzura natural, es un ingrediente básico en la cocina sureña y combina bien con ensaladas, salsas, adobos y platos a la parrilla. Esta cebolla es rica en vitamina C, potasio y antioxidantes, que apoyan la inmunidad y la salud del corazón. Con un contenido de humedad más alto que otras cebollas, es baja en calorías pero está repleta de azúcares naturales, lo que la convierte en una alternativa más saludable para satisfacer el gusto por lo dulce. Las cebollas Vidalia también pueden ayudar a la digestión debido a sus propiedades prebióticas. Aunque son una elección fresca y rica en nutrientes, su mayor contenido de azúcar en comparación con las variedades de cebolla picante significa que se debe considerar el tamaño de la porción para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Su versatilidad y beneficios para la salud hacen de las cebollas Vidalia una deliciosa y saludable adición a cualquier cocina.
