1 serving (100 grams) contains 137 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
326.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res molida muy magra
La Carne de Res Magra Molido es carne de res finamente molida con un contenido reducido de grasa, típicamente conteniendo no más de un 5% de grasa. Este ingrediente versátil se utiliza comúnmente en cocinas de todo el mundo, desde salsas boloñesas italianas hasta tacos picantes mexicanos. Proveniente de cortes magros de res, proporciona una rica fuente de proteínas y es más bajo en grasa en comparación con la carne molida regular, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan reducir la ingesta de calorías y grasas. Llena de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, apoya la producción de energía y la salud en general. Sin embargo, al ser un producto de carne roja, su consumo debe estar equilibrado dentro de una dieta variada para limitar la ingesta excesiva de grasas saturadas. Para obtener beneficios óptimos para la salud, combínala con verduras ricas en fibra y cereales integrales. Su sabor suave pero sustancioso la convierte en una excelente base para comidas nutritivas y satisfactorias.
