1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Diversos tipos de frutas
Diferentes tipos de frutas son una categoría diversa y colorida de alimentos naturales apreciados por sus beneficios nutricionales y sabores vibrantes. Provenientes de diferentes regiones alrededor del mundo, estas frutas abarcan desde variedades tropicales como mangos y piñas hasta favoritos templados como manzanas y bayas. Llenas de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes, las frutas contribuyen a la salud general al apoyar la función inmune, mejorar la digestión y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Normalmente bajas en calorías y altas en fibra, las hace ideales para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, la moderación sigue siendo importante, ya que algunas frutas contienen niveles más altos de azúcares naturales, que pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Versátiles en la cocina, las frutas pueden disfrutarse frescas, secas, en batidos o como parte de postres, añadiendo tanto sabor como nutrición a las comidas en todo el mundo.
