1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verrine zanahoria y granny
Verrine de Zanahoria y Manzana Granny es un vibrante aperitivo en capas que se origina en la cocina francesa, combinando la dulzura natural de las zanahorias con la fresca acidez de las manzanas Granny Smith. Este plato refrescante generalmente presenta una mezcla de zanahorias puré, manzanas Granny Smith finamente picadas o ralladas, y un toque de yogur o crema para obtener una textura suave. Decorado con hierbas frescas como cebollino o perejil, ofrece un deleite equilibrado de sabores y texturas. Desde el punto de vista nutricional, está repleto de vitamina A de las zanahorias y vitamina C de las manzanas, convirtiéndolo en una excelente fuente de antioxidantes. Su contenido de fibra apoya la digestión, mientras que el uso de grasas añadidas mínimas lo mantiene ligero. Sin embargo, si se incluye la crema, puede agregar calorías adicionales, por lo que moderar las porciones es clave para una elección saludable. Perfecto como un bocado rápido y nutritivo o un elegante aperitivo para entretener.
