1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Kheer de fideos, también conocido como Kheer de Seviyan, es un postre tradicional hindú hecho al hervir fideos de vermicelli tostados en leche, endulzados con azúcar y aromatizados con cardamomo, azafrán y a veces agua de rosas. A menudo se adorna con frutos secos como almendras, anacardos y pistachos, junto con pasas. Un plato popular durante festivales y celebraciones, su textura cremosa y su sabor rico lo convierten en un placer reconfortante. Aunque es una buena fuente de calcio, proteínas y energía debido a la leche y los frutos secos, el Kheer de fideos también es alto en azúcar y calorías, lo que requiere moderación. Los fideos de vermicelli integrales o fortificados pueden proporcionar fibra adicional, haciéndolo ligeramente más nutritivo. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden utilizar leche entera y cantidades generosas de azúcar, por lo que optar por leche baja en grasa y reducir el azúcar puede ayudar a que sea un placer más saludable.