1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 63.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras Mixtas Salteadas sin Aceite
Verdure Miste Cotte In Padella Senza Olio es un plato de inspiración italiana que destaca una colorida variedad de verduras mixtas salteadas sin el uso de aceite. Los ingredientes comunes incluyen calabacines, pimientos, berenjenas, zanahorias y tomates, todos cocidos suavemente en una sartén antiadherente o con un chorrito de agua. La técnica de preparación enfatiza la preservación de los sabores y nutrientes naturales de las verduras, convirtiéndolo en una opción baja en grasas, saludable para el corazón y rica en vitaminas, minerales y fibra dietética. Libre de grasas y aceites añadidos, este plato apoya la gestión del peso y promueve la salud digestiva al mismo tiempo que proporciona un impulso antioxidante. Su naturaleza simple y versátil le permite combinarse fácilmente con granos, proteínas magras o como un plato acompañante independiente, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan una adición equilibrada y saludable a sus comidas.
