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Sopa de verduras

Sopa de verduras

Soup

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
84.9
calorías
2.8
proteínas
14.2
carbohidratos
1.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
84.9
% Valor Diario*
Grasa Total 1.9 g 2%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 660.4 mg 28%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

66.7%
13.2%
20.1%
Grasa: 17 cal (20.1%)
Proteínas: 11 cal (13.2%)
Carbohidratos: 56 cal (66.7%)

About Sopa de verduras

La sopa de verduras es un plato contundente y nutritivo hecho principalmente de una mezcla de verduras frescas, hierbas y caldo. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, apio, cebollas, papas, tomates y vegetales de hoja, aunque las recetas varían ampliamente en diferentes culturas. Originaria de tradiciones de usar productos de temporada, la sopa de verduras se encuentra en diversas cocinas alrededor del mundo, como estilos mediterráneos, europeos orientales y americanos. Este plato lleno de nutrientes es rico en vitaminas, minerales y fibra, apoyando la digestión y la salud en general. A menudo bajo en grasas y calorías, puede ser una excelente opción para el control de peso y dietas basadas en plantas. Sin embargo, las versiones preenvasadas pueden contener sodio adicional o conservantes. La sopa de verduras casera permite personalizarla según necesidades dietéticas, convirtiéndola en una excelente opción para una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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