1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras
La sopa de verduras es un plato contundente y nutritivo hecho principalmente de una mezcla de verduras frescas, hierbas y caldo. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, apio, cebollas, papas, tomates y vegetales de hoja, aunque las recetas varían ampliamente en diferentes culturas. Originaria de tradiciones de usar productos de temporada, la sopa de verduras se encuentra en diversas cocinas alrededor del mundo, como estilos mediterráneos, europeos orientales y americanos. Este plato lleno de nutrientes es rico en vitaminas, minerales y fibra, apoyando la digestión y la salud en general. A menudo bajo en grasas y calorías, puede ser una excelente opción para el control de peso y dietas basadas en plantas. Sin embargo, las versiones preenvasadas pueden contener sodio adicional o conservantes. La sopa de verduras casera permite personalizarla según necesidades dietéticas, convirtiéndola en una excelente opción para una comida equilibrada.
