1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
623.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa de vegetales
Las samosas de vegetales son un aperitivo popular originario del Sur de Asia, celebradas por su crujiente y dorada masa, así como su sabroso relleno. Estas empanadillas en forma de triángulo suelen contener una mezcla de papa, guisantes, cebolla, y a veces zanahorias o lentejas condimentadas con especias terrosas como comino, cilantro y cúrcuma. Aunque tradicionalmente se fríen para obtener una textura crujiente satisfactoria, las versiones al horno ofrecen una alternativa más ligera. Rica en carbohidratos y fibra de los vegetales, pueden proporcionar energía duradera, pero su preparación frita a menudo aumenta el contenido calórico y graso. Una samosa pequeña puede ser un snack relativamente saludable cuando se disfruta con moderación, ofreciendo vitaminas y minerales a partir de su relleno a base de plantas. Sin embargo, acompañarla con chutneys frescos o una ensalada en lugar de salsas azucaradas o alimentos fritos adicionales puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Las samosas de vegetales son una oferta deliciosa y versátil arraigada en la cocina india, a menudo disfrutada como aperitivo, snack o comida callejera.
