1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de verduras
El Risotto de Verduras es un plato italiano cremoso y sabroso hecho con arroz Arborio, una variedad de grano corto y almidonado que crea su textura característica. Este risotto vegetariano incorpora una variedad de verduras frescas y ricas en nutrientes, como calabacín, pimientos, espinacas y champiñones, que no solo realzan su sabor, sino que también aportan vitaminas, minerales y fibra dietética esenciales. Sazonado con ajo, cebolla, caldo de verduras y queso parmesano, equilibra el rico umami con una frescura vibrante. El aceite de oliva o mantequilla se utilizan típicamente para cocinar, lo que añade grasas saludables pero se debe disfrutar con moderación debido a su contenido calórico. Si bien el risotto es sustancioso y reconfortante, puede ser moderadamente alto en carbohidratos y sodio dependiendo de la preparación, por lo que es importante controlar las porciones. En general, el Risotto de Verduras es una deliciosa forma de disfrutar de ingredientes a base de plantas mientras se disfruta de un plato clásico de la cocina italiana.
