1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras
El Curry de Verduras es un plato vibrante y sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, conocido por su rica variedad de especias e ingredientes saludables. Típicamente, incluye una mezcla de verduras ricas en nutrientes como zanahorias, papas, espinacas, coliflor y guisantes, cocidas en una salsa sabrosa hecha de tomates, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro. La leche de coco o yogur a menudo se añade para dar cremosidad, complementando los aromáticos sabores. Este plato es un powerhouse de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón, el bienestar digestivo y el apoyo inmunológico. Aunque generalmente es muy saludable, el uso de leche de coco o ghee puede agregar calorías adicionales y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Combinarlo con arroz integral o quinua realza el valor nutricional, convirtiendo al Curry de Verduras en una comida satisfactoria y equilibrada disfrutada en todo el mundo.
