1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de verduras y pollo
El Risotto de Verduras y Pollo es un plato cremoso y sustancioso inspirado en la cocina tradicional italiana. Hecho con arroz Arborio, pollo tierno y una mezcla de verduras frescas como calabacín, espinacas y pimientos, se cocina suavemente con caldo y se enriquece con queso Parmesano para obtener una textura aterciopelada. Rico en proteínas gracias al pollo y en fibra proveniente de las verduras, este plato ofrece un perfil nutricional equilibrado que favorece la recuperación muscular y la salud digestiva. El arroz Arborio aporta carbohidratos complejos para mantener los niveles de energía, mientras que las grasas saludables del aceite de oliva realzan el sabor y la absorción de nutrientes. Sin embargo, debido a su contenido de queso y consistencia cremosa, puede tener un mayor contenido de grasas saturadas y sodio, dependiendo de la preparación. Optar por caldo bajo en sodio y queso en cantidades moderadas puede hacerlo una elección más ligera y saludable. Perfecto para una comida satisfactoria, el Risotto de Verduras y Pollo combina ingredientes saludables con los reconfortantes sabores de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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