1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de verduras
La mezcla de verduras es una vibrante combinación de verduras ricas en nutrientes, que típicamente incluye zanahorias, guisantes, judías verdes, maíz y pimientos. Popular en cocinas globales como salteados, sopas o cazuelas, agrega color, sabor y variedad a las comidas. Repleta de vitaminas esenciales como A, C y K, junto con fibra y antioxidantes, la mezcla de verduras apoya la salud inmunológica, la digestión y el bienestar general. Es baja en calorías y naturalmente libre de grasa, lo que la convierte en una opción versátil para dietas equilibradas. Sin embargo, presta atención a las salsas, mantequilla o condimentos añadidos, ya que pueden aumentar el contenido de sodio o grasa. Disfruta de esta mezcla versátil en todo, desde guisos abundantes hasta ensaladas frescas, como un ingrediente conveniente y saludable.
