1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras
El Curry de Verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina del Sur de Asia, que ofrece una vibrante combinación de color, aroma y nutrición. Comúnmente hecho con una mezcla de verduras como zanahorias, papas, guisantes, coliflor y espinacas, se cocina a fuego lento en una salsa rica y condimentada elaborada a partir de tomates, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de cúrcuma, comino, cilantro y otras especias aromáticas. Este plato a menudo es libre de lácteos y se puede preparar vegano, según la elección de ingredientes adicionales como leche de coco para dar cremosidad. Lleno de vitaminas, minerales y fibra, el curry de verduras promueve la salud cardíaca, refuerza la inmunidad y apoya la digestión. Sin embargo, algunas versiones pueden tener un contenido mayor de grasa o sodio dependiendo de los métodos de preparación y la adición de aceites o sal. Servido junto con arroz o pan plano, se convierte en una comida deliciosa y nutritiva disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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