1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de vegemite
Un sándwich de Vegemite es un tentempié icónico de Australia hecho al extender Vegemite, una pasta oscura y salada hecha de extracto de levadura, sobre pan con mantequilla. Vegemite tiene un rico sabor umami y es apreciado por su sabor único. El sándwich es típicamente simple, consta de dos rebanadas de pan, mantequilla o margarina, y una capa delgada de Vegemite, aunque variaciones como añadir queso son comunes. Vegemite es una rica fuente de vitaminas B, incluyendo tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico, que contribuyen al metabolismo energético y la salud en general. Bajo en calorías y grasa, se considera una pasta saludable cuando se usa con moderación. Sin embargo, Vegemite es alto en sodio, por lo que un consumo excesivo puede no ser ideal para personas sensibles a la sal o que manejan la hipertensión. Este sándwich es rápido, fácil y proporciona un tentempié o comida ligera nutritiva, ofreciendo un sabor único de la tradición culinaria australiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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