1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras con queso
Vegetales con Queso es un plato sustancioso y sabroso que combina verduras mixtas con queso derretido, creando un equilibrio reconfortante entre la nutrición y la indulgencia. Típicamente incorporando una mezcla de brócoli, zanahorias, pimientos morrones y coliflor, este plato es popular en las cocinas occidentales y a menudo se sirve como acompañamiento o plato principal ligero. Las verduras proporcionan vitaminas esenciales, minerales y fibra, promoviendo la salud digestiva y mejorando el bienestar general. El queso, a menudo de una variedad rallada como cheddar o mozzarella, aporta proteínas y calcio, apoyando la salud ósea y la energía. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el contenido de queso del plato puede contribuir a grasas saturadas y calorías. Ideal para comidas destinadas a combinar sabor con alimentación, Vegetales con Queso ofrece una forma de disfrutar de verduras con un toque cremoso y satisfactorio, manteniendo un enfoque en una alimentación equilibrada cuando se prepara con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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