1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de verduras
Salteado de verduras es un plato versátil inspirado en la cocina asiática, famoso por sus colores vibrantes y sabores audaces. Normalmente hecho con una mezcla de vegetales como pimientos, brócoli, zanahorias, arvejas, champiñones y cebollas, a menudo se añade ajo, jengibre y salsa de soja para darle más profundidad. Servido por sí solo o acompañado de arroz o fideos, este plato es una potencia de vitaminas, fibra y antioxidantes, convirtiéndolo en una opción saludable cargada de nutrientes. Bajo en calorías y grasa, el Salteado de verduras es ideal para aquellos que buscan una comida equilibrada a base de plantas. Sin embargo, hay que tener cuidado con las cantidades y los niveles de sodio si se usan salsas pre-hechas o se añaden ingredientes como tofu frito o frutos secos. Fácil de personalizar, este plato de cocción rápida puede adaptarse a cualquier sabor o preferencia dietética, aportando tanto nutrición como sabor al plato.
