1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de verduras
El Salteado de Verduras es un plato vibrante arraigado en la cocina asiática, celebrado por su método de cocción rápido que preserva los nutrientes y realza los sabores naturales. Este salteado delicioso típicamente incluye una mezcla de verduras coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias, chícharos y calabacín, junto con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre y salsa de soya. A menudo se prepara en un wok utilizando poco aceite, lo que lo hace ligero pero satisfactorio. Rebosante de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, el Salteado de Verduras apoya la salud en general, promueve la digestión y fortalece la inmunidad. Bajo en calorías y libre de colesterol, es una opción fantástica para aquellos que buscan agregar más comidas basadas en plantas a su dieta. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser una preocupación dependiendo de la cantidad de salsa de soya utilizada, por lo que optar por versiones bajas en sodio puede hacerlo aún más saludable. Disfruta el Salteado de Verduras por sí solo o acompáñalo con arroz o fideos para una comida equilibrada.
