1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras
La Sopa de Verduras es un plato nutritivo y saludable que presenta una mezcla sabrosa de vegetales frescos como zanahorias, apio, tomates, cebollas y verduras de hojas cocidas a fuego lento en un caldo vegetal ligero. Comúnmente arraigada en varias cocinas, incluyendo la estadounidense, europea y mediterránea, esta sopa versátil se puede personalizar con hierbas como perejil, tomillo o albahaca para agregar aroma y sabor. La Sopa de Verduras es baja en grasas, rica en fibra y llena de vitaminas, lo que la hace excelente para la salud digestiva, el soporte inmunológico y el bienestar general. Sus propiedades hidratantes y su abundancia de antioxidantes contribuyen a la salud del corazón y ayudan a combatir la inflamación. Aunque suele ser una opción nutritiva, los niveles de sodio pueden variar según el caldo utilizado, por lo que optar por variedades bajas en sodio potencia sus beneficios para la salud. Perfecta como entrante o como comida ligera, la Sopa de Verduras ofrece un equilibrio de confort y nutrición que es a la vez delicioso y libre de culpa.
