1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de verduras
El Veggie Wrap es una comida saludable a base de plantas inspirada en sabores globales, a menudo asociada con la cocina mediterránea y de Oriente Medio. Normalmente incluye una tortilla suave de granos enteros rellena de una mezcla colorida de vegetales frescos como espinacas, pepinos, pimientos y zanahorias ralladas, acompañada de hummus cremoso o un aderezo a base de yogur con un toque picante. Algunas variaciones también pueden incluir aguacate, frijoles negros o quinua para darle más textura y nutrientes. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, este wrap es bajo en grasas saturadas y beneficioso para la salud del corazón. La inclusión de granos enteros proporciona energía duradera, mientras que los vegetales vibrantes contribuyen a la hidratación y el apoyo inmunológico. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir aderezos con alto contenido de sodio, por lo que optar por ingredientes frescos y caseros puede mejorar sus beneficios para la salud. Perfecto para un almuerzo ligero o un tentempié rápido, el Veggie Wrap es una elección deliciosa y equilibrada para una alimentación a base de plantas.
