1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wonton de verduras
Los Wontons de Verduras son un delicioso plato de inspiración china que presenta una fina y delicada envoltura rellena de una mezcla sabrosa de verduras como col, zanahorias, champiñones y cebollas verdes. A menudo cocidos al vapor, hervidos o ligeramente salteados en sartén, estos dumplings de tamaño pequeño ofrecen una alternativa más magra a los wontons rellenos de carne. Bajos en grasas saturadas y repletos de fibra, vitaminas y minerales, su relleno centrado en vegetales promueve la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales. Se combinan maravillosamente con salsas de soja o sopas a base de caldo. Sin embargo, se recomienda ser consciente de los tamaños de las porciones, ya que los niveles de sodio pueden ser altos en salsas de inmersión tradicionales o envolturas prehechas. Los Wontons de Verduras son una opción versátil y saludable para aquellos que buscan un plato satisfactorio y centrado en plantas que conserva la esencia reconfortante de la cocina asiática tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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