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Filete de verduras

Filete de verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorías
31.5
proteínas
31.5
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 7.9 g 28%
Azúcares 3.2 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

32.0%
32.0%
36.1%
Grasa: 142 cal (36.1%)
Proteínas: 126 cal (32.0%)
Carbohidratos: 126 cal (32.0%)

About Filete de verduras

El Veggie Steak es una alternativa basada en plantas a la carne tradicional, diseñada para ofrecer una textura y sabor similar sin utilizar productos de origen animal. Normalmente elaborado con ingredientes altos en proteínas como soja, seitán (gluten de trigo) o proteína de guisante, a menudo incorpora verduras, especias y sabores naturales para un gusto rico y satisfactorio. Popular en cocinas vegetarianas y veganas, el Veggie Steak atrae a personas que buscan opciones sin carne sin comprometer el sabor o la sustancia. Generalmente contiene menos grasa saturada que los filetes de carne de res y no tiene colesterol, lo que lo convierte en una opción más saludable para el corazón. A menudo fortificado con vitaminas y minerales como hierro y B12, apoya el equilibrio nutricional para dietas basadas en plantas. Sin embargo, puede contener sodio adicional o conservantes, dependiendo de la marca. El Veggie Steak se combina bien con una variedad de acompañamientos y salsas, lo que lo convierte en una adición versátil a comidas inspiradas en cocinas globales, especialmente en tradiciones culinarias de confort americanas y europeas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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