1 serving (125 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de verduras
La Salsa de Verduras es una mezcla vibrante y llena de nutrientes de vegetales frescos, comúnmente asociada con la cocina mediterránea. Este sabroso condimento normalmente está hecho con tomates, cebollas, ajo, pimientos morrones, zanahorias, calabacines y una variedad de hierbas como albahaca y orégano. El aceite de oliva se usa a menudo para realzar la riqueza y ofrecer grasas saludables para el corazón. La Salsa de Verduras es naturalmente baja en calorías, libre de colesterol, y rica en vitaminas A y C, potasio y fibra dietética, lo que la convierte en una adición saludable a las comidas. Sus antioxidantes, principalmente provenientes de los tomates, apoyan la salud inmunológica y reducen la inflamación. Aunque generalmente saludable, algunas versiones pueden contener azúcar añadida o sodio en exceso, lo cual podría ser menos ideal para ciertas necesidades dietéticas. Versátil y deliciosa, la Salsa de Verduras se puede servir sobre pasta, como cobertura de pizza, o acompañada de proteínas para una comida nutritiva y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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