1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de verduras con zanahorias y guisantes al cúrcuma
Arroz de Verduras con Zanahorias y Guisantes con Cúrcuma es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en la cocina vegetariana global. Esta receta saludable presenta arroz esponjoso infusionado con cúrcuma, una especia potente conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Las zanahorias en rodajas, asadas o cocidas a la perfección, añaden un toque de dulzura natural, mientras que los guisantes verdes aportan un estallido de frescura y proteína vegetal. Bajo en grasa y rico en fibra, este plato apoya la salud digestiva al tiempo que proporciona vitaminas esenciales como la vitamina A y C de las verduras. Su brillante color dorado proviene de la cúrcuma, la cual se vincula con la promoción de la salud cardíaca y el fortalecimiento de la inmunidad. Aunque el plato generalmente se considera saludable, el contenido de carbohidratos del arroz puede no ser adecuado para dietas bajas en carbohidratos, dependiendo del tamaño de la porción. Ideal como acompañamiento o plato principal, el Arroz de Verduras con Zanahorias y Guisantes con Cúrcuma es una opción sabrosa y equilibrada para aquellos que buscan comidas nutritivas y satisfactorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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