1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de puré de vegetales
La sopa de puré de verduras es una mezcla saludable de verduras frescas, cocidas a fuego lento y luego trituradas para crear un plato suave y reconfortante. Por lo general arraigada en la cocina europea, esta sopa sencilla pero satisfactoria a menudo incluye ingredientes como zanahorias, apio, papas, cebollas y a veces chirivías o calabacines, condimentados con hierbas como tomillo o perejil. Su perfil rico en nutrientes proporciona vitaminas, minerales y fibra, convirtiéndola en una excelente opción para una comida nutritiva. A menudo baja en grasa y calorías, la sopa de puré de verduras es ideal para aquellos que buscan un plato ligero sin sacrificar sabor. Sin embargo, las versiones preenvasadas podrían contener sodio adicional o crema, por lo que verificar etiquetas o prepararla en casa puede garantizar una opción más saludable. Servida caliente, es perfecta para calentarse en un día frío al tiempo que respalda una dieta equilibrada.
