1 serving (70 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 675.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastelitos de verduras
Las hamburguesas de verduras son una sabrosa alternativa a las hamburguesas de carne tradicionales, elaboradas a partir de una mezcla de verduras, cereales, legumbres y condimentos. Los ingredientes comunes incluyen lentejas, garbanzos, frijoles negros, zanahorias, guisantes y quinua, todos combinados para crear una opción rica en nutrientes y satisfactoria. Originarias como un básico en la cocina vegetariana y vegana, se inspiran en platos globales como las hamburguesas indias de chana, el faláfel mediterráneo y las hamburguesas de verduras occidentales. Las hamburguesas de verduras suelen ser ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que apoya una digestión saludable y el bienestar general. Son bajas en grasas saturadas, lo que las hace saludables para el corazón en comparación con las opciones a base de carne. Sin embargo, las versiones envasadas pueden contener sodio y conservantes añadidos, por lo que se recomienda revisar la etiqueta. Ya sea a la parrilla, al horno o salteadas en sartén, las hamburguesas de verduras son versátiles y perfectas en envolturas, panecillos o como plato principal.
