1 serving (160 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
209.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 52.8 mg | 17% | |
| Sodio | 388.8 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 38.6 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.7 g | 13% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 6.4 mcg | 32% | |
| Calcio | 30.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 59.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de verduras
Los fideos de verduras son un giro nutritivo de base vegetal a los platos de pasta tradicionales, hechos a partir de vegetales espiralizados como calabacín, batata o zanahorias. Populares en cocinas de todo el mundo, los fideos de verduras ofrecen una alternativa sin gluten y baja en carbohidratos a la pasta a base de trigo, encajando bien con dietas como la keto o la paleo. Ricos en vitaminas, minerales y fibra, apoyan la digestión, la salud del corazón y el bienestar general. Naturalmente bajos en calorías, los fideos de verduras pueden ayudar a controlar el peso sin sacrificar el sabor. Complementan una amplia gama de ingredientes, desde la clásica marinara hasta salsas salteadas de inspiración asiática. Sin embargo, su contenido nutricional puede variar según la preparación; las salsas cremosas o excesivamente saladas pueden sumar calorías y sodio adicionales. Ya sean crudos o ligeramente cocidos, los fideos de verduras son una adición colorida y saludable a tu plato, haciendo que sea fácil disfrutar de tus platos favoritos sin culpa mientras aumentas tu consumo de verduras.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - fideos de verduras DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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