1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Momo de verduras
El Momo de Verduras es un pastel tradicional al vapor originario de Nepal y Tíbet, popular en las cocinas del Himalaya y del sur de Asia. Estos bocados salados se elaboran con una fina envoltura a base de harina rellena de verduras finamente picadas como col, zanahorias, cebollas y a veces tofu o champiñones, sazonados con ajo, jengibre y especias. Servidos con chutneys picantes, los Momos de Verduras son un refrigerio completo a base de plantas. Su preparación al vapor los hace más bajos en grasa en comparación con alternativas fritas, y el relleno de verduras proporciona fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir harina refinada en la cubierta exterior, lo que podría ser menos nutritivo. Para maximizar los beneficios para la salud, se pueden usar envolturas de trigo integral y salsas ligeras y bajas en sodio para sumergir. Los Momos de Verduras son una opción sabrosa y rica en nutrientes para aquellos que buscan una versión más saludable de la comida reconfortante con auténticas raíces del Himalaya.
